| 昨年、好評を博したオフトレキャンプ、今年も開催!
バンクーバー五輪・スキークロス競技に出場した福島のり子選手がオフに行なっているトレーニングに密着する体験キャンプが、今年もまた開催されます!
群馬県みなかみ町にあるアウトドア体験を提供するカッパCLUBで、福島選手が夏のオフトレとして採用しているラフティングを一緒に体験! 上半身をガッチリと使うことは、もちろん、ビッグスマイルで、心も豊かになります!
ラフティングの前には、全日本フリースタイルチームの伴さやかトレーナーの指導のもと、体幹を含めた障害予防トレーニングと脳からの指令をしっかりと身体の各部に伝えるための、伝達神経系を養うコーディネイショントレーニングを行なう予定です。
とくにジュニア選手にとって、1艇のボートを4~6人で操船するラフティングは、仲間との信頼関係を築き、絆を深めることにより、人を思いやる気持ちを育むことができるアクティビティです。
今年もまた、福島のり子と一緒にトレーニングしませんか? |